Tri-Magnesium-Dicitrat

Funfact

Über 300 enzymatische Reaktionen in deinem Körper sind von Magnesium abhängig – doch die meisten Menschen nehmen nicht einmal die Hälfte der empfohlenen Tagesmenge auf.

Die intelligente Form von Magnesium für moderne Balance

In einer Welt, die von uns konstante Höchstleistung fordert und gleichzeitig innere Ruhe verlangt, wird die Wahl der richtigen Nährstoffe zur strategischen Entscheidung. Trimagnesiumdicitrat repräsentiert dabei die nächste Generation der Mineralstoffversorgung – nicht nur ein Supplement, sondern ein wissenschaftlich fundiertes Upgrade für zelluläre Balance und mentale Klarheit.

Der Unterschied liegt in der Intelligenz der Form

Magnesium ist nicht gleich Magnesium. Während herkömmliches Magnesiumoxid eine Bioverfügbarkeit von nur etwa 4% aufweist, erreicht Trimagnesiumdicitrat beeindruckende 25-30%. Diese organische Verbindung löst sich optimal in Wasser und wird vom Körper bevorzugt aufgenommen – ein entscheidender Vorteil, wenn es um spürbare Wirkung geht.

Die Forschung zeigt: Trimagnesiumdicitrat reguliert nachweislich die körpereigene Stressachse (HPA-Achse), indem es die Ausschüttung von Cortisol dämpft und gleichzeitig die Aktivität des beruhigenden Neurotransmitters GABA unterstützt. Das Ergebnis ist keine betäubende Sedierung, sondern adaptive Balance – ruhige Energie am Tag, erholsamer Schlaf in der Nacht.

Diese duale Funktion macht Trimagnesiumdicitrat zum intelligenten Regulator der zellulären Homöostase. Es ermöglicht dem Körper, situationsgerecht zu reagieren: fokussierte Klarheit während anspruchsvoller Aufgaben und tiefe Entspannung in Ruhephasen. Genau diese Balance findet sich in der durchdachten Formulierung von Cortisol One wieder, wo Trimagnesiumdicitrat als biochemisches Fundament mit Adaptogenen und L-Theanin eine synergistische Wirkung entfaltet.

Wissenschaftlich belegte Synergien

Besonders beeindruckend ist die klinisch validierte Kombination mit Vitamin B6. Mehrere randomisierte Studien zeigen, dass diese Synergie PMS-Symptome signifikant stärker reduziert als Magnesium allein – eine Erkenntnis, die Woman One zu einem wissenschaftlich fundierten Begleiter für hormonelle Balance macht.

Auch im Bereich der zellulären Energieproduktion spielt Trimagnesiumdicitrat eine Schlüsselrolle. Als essentieller Cofaktor für ATP – die universelle Energiewährung der Zellen – trägt es zur Transformation von Müdigkeit in nachhaltige Leistungsfähigkeit bei, was Mineral One zum idealen Partner für aktive Menschen macht, die schnelle Regeneration und klaren Fokus suchen.

Enthalten in

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Studien

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Bioverfügbarkeit von Magnesiumcitrat im Vergleich

Höhere Bioverfügbarkeit von Magnesiumcitrat im Vergleich zu Magnesiumoxid, nachgewiesen durch die Bewertung der Ausscheidung im Urin und der Serumspiegel nach Einzeldosisverabreichung in einer randomisierten Crossover-Studie.

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Magnesium bei Stress

Wie wirken Magnesiumpräparate bei hohem Cortisolspiegel?

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Magnesium und Schlaf

Wirksamkeit einer Magnesiumergänzung auf die Schlafqualität und damit verbundene Gesundheitsergebnisse bei Erwachsenen mit schlechter Schlafqualität: Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie

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Magnesium und Vitamin B6

Überlegenheit von Magnesium und Vitamin B6 gegenüber Magnesium allein bei starkem Stress bei gesunden Erwachsenen mit niedrigem Magnesiumspiegel: Eine randomisierte, einfach-blinde klinische Studie

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Magnesium für die Muskelintegrität

Die integrale Rolle von Magnesium für die Muskelintegrität und den Alterungsprozess: Eine umfassende Übersicht

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